양파즙 (1) 썸네일형 리스트형 양파즙효능-양파와 양파즙을 꼭 먹어야할 이유 생양파를 먹고 나면 입냄새가 엄청납니다. 요리에 들어간 양파는 뭔가 맞이 없어 보입니다. 하지만 꼭 먹어야 할 양파의 효능은 어떤 것이 있을지 함께 확인해봅시다. 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 낮추어 줍니다. 양파에 있는 퀘르세틴(quercetin)이란 성분이 나쁜 콜레레테롤(LDL)은 낮추어 주고, 좋은 콜레스테롤(HDL)은 높여주는 역할을 한다고 하는데 이는 동맥경화, 고지혈증과 같은 혈관 질환 예방에 도움을 주는 것입니다. 혈전이 만들어지는 것을 방지합니다. 혈전이 형성되는 것을 막아 주어 피를 맑게 해 주므로 혈액 순환에 도움을 주게 됩니다. 이는 심근경색, 협심증, 중풍을 막아 주는 효과 있는 것입니다. 기억력 증대와 치매 예방에 좋습니다. 바슬게토 라는 성분이 신경세포에 작용해 기억력 향상에 도움.. 이전 1 다음
